Stressar du upp dig över småsaker? Oroar du dig för mycket? Är du lite sur och grinig ibland?
Har du någon gång önskat att det fanns någon superenkel, supereffektiv metod som kunde göra ditt liv lite lättare och roligare? Grattis! Du har precis hittat den!
Här är din snabbguide till EFT (Emotional Freedom Techniques), en av de enklaste och mest effektiva självhjälpsmetoder som finns.
Allt som behövs för att komma igång är ett par fingrar att "knacka" med, sedan är det bara att följa de tydliga bilderna och instruktionerna i boken.
Kan det bli mycket enklare?
EFT är en unik självhjälpsmetod där man knackar på utvalda akupunktur-punkter för att ta bort störningar och blockeringar som kan uppstå i kroppens energisystem.
Miljontals människor använder EFT dagligen för att knacka bort besvär som:
Fobier-Smärta-Rädslor-Oro-Sorg-Ilska-Stress
Detta är en enkel kom-igång-guide där du steg för steg lär dig grunderna i EFT med hjälp av tydliga bilder och instruktioner.
Du får även lära dig den nästan bortglömda "Gamutproceduren" med de klassiska ögonrörelserna. Här finns alla originalpunkter beskrivna, inklusive fingerpunkterna och du hittar flera exempel på vardagliga situationer där du kan ha nytta av EFT.